おすすめの酵素サプリはコレ!酵素選びの3つのポイント

数ある酵素サプリの中からオススメの商品を厳選して紹介!酵素サプリの選び方や酵素の効果など
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酵素はダイエットやエイジングケアに最適!基礎代謝アップで細胞活性化!

おすすめ酵素サプリ,酵素選びの3つのポイント

 

今ダイエットを中心に話題になっている「酵素」

 

酵素は動物が生きていく上で必要不可欠なものですが、老化によって体内に蓄積できる酵素量は徐々に減っていきます。

 

酵素は大きく分けて「消化酵素」と「代謝酵素」の2つに分けられており、例えば100個の酵素があるとすると、この100個の中から酵素を各役割に振り分けて使用されます。

 

私たちが生きていく上で、「食べる」という行動は絶対的なものですから、必然的に消化酵素が優先して消費されていきます。

 

この際、酵素を外部(食物酵素)から取り入れることによって、消化酵素の消費量を節約することができ、代謝酵素の働きを増やすことができるようになります。

 

直接代謝酵素を増やせばいいんじゃないの??って考えがちですが、残念ながらそれは不可能なのです。

 

 

消化酵素を食物酵素によって節約できると、体内で使える代謝酵素の量が増えるのでさまざまな効果が期待できます。

 

肌細胞の活性化によるアンチエイジング効果

基礎代謝が上がり痩せやすい体になる(太りにくくなる)

体の疲れが取れやすくなり、朝スッキリ目覚めるようになる

 

この他にも便秘解消や免疫力アップなどの効果もありますので、若い方からご年配の方々まで酵素が幅広く支持されている理由が分かります。


酵素サプリ選びの3つのポイント

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ここでは酵素サプリの選び方のヒントを紹介します。

 

後ほど酵素ランキングサイトの紹介もさせていただきますのでご購入の際の参考にしていただければと思います。

 

酵素サプリは飲みやすさで選ぶ

酵素サプリは現在ドリンク系(粉末状含む)、ペースト系、カプセル系の3つが主流になっています。
目的によっても変わってくると思いますが、酵素を摂る上で重要なことは「続けられること」です。
ドリンク系は瓶タイプのものが多いですし、粉末状のものも容器を入れ替えるなど工夫して持ち運ばなければいけません。
そうなると1回分が個包装になっているペースト状のものやカプセル状のものが何かと便利です。

 

酵素サプリは価格で選ぶ

酵素サプリは最近比較的安価なものも販売されるようになりましたが、ドリンク系はどうしても価格が高いです。
酵素は継続して摂取することに意味があり、効果が持続できるものなので、1回使いきりでは意味がありません。
※絶食に利用される場合は別です。専門知識がある方の指導のもと行ってください。
そうなると長く継続して利用できるものがオススメです。
現在ほとんどの商品が定期便などを利用すると定価よりもかなり安く、特典付きで買い忘れる心配もないので管理人は定期便を利用しています。

 

酵素サプリは効果で選ぶ

酵素サプリといってもすべてが同じではありません。やはり会社によって力を入れている成分や効果は違ってきますので、最終的にはご自身のライフスタイルに合わせてという事になります。
例をあげると、便秘解消に力を入れているもの、美容成分を多く配合しているもの、マカを配合しているもの、葉酸を配合しているものなどその種類は多岐にわたります。
まずご自身が酵素サプリ飲むことによって得たい効果や未来を考え、その目的に合いそうなものをチョイスした方が間違いはないでしょう。
参考までに管理人が使用している酵素サプリは便秘解消に力を入れているものです。10日で2キロ落ちました。


酵素サプリ選びに迷った時はランキングサイトなどを利用すると分かりやすい

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いろんな効果が期待できる酵素サプリも、やはりいざ買うとなるといろいろ迷いますよね。。。

 

私も一体どれを選べばいいのか迷った時期もありましたし、今でも他のものを試したりしています。

 

その中でも私が続けている酵素サプリは「スルスルこうそ」です。

 

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酵素配合商品が敬遠される理由の一つとして「ニオイ」や「味」が挙げられますが、スルスルこうそはカプセルタイプなので気になるニオイも味もありません。

 

小粒タイプなので喉にひっかかるなんてこともありませんし、付属のサプリケースに入れていつでも飲めるように携帯しています。
※付属のサプリケースは定期便購入の方限定でついてきます。↓コレ
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栄養栄養士が監修しているということもあり信用できそうという理由と、パッケージがかわいいのでこれにしましたw

 

最近だとモデルの「桜井莉菜」さんやお笑い芸人の「柏崎桃子」さんもスルスルこうそを使い始めてアメブロなどでも紹介されているそうです。

 

スルスルこうそは芸能人の間では結構なブームになっているみたいですよ♪

 

 

その他にもいろいろな酵素サプリを紹介しているサイトがありますので参考にしてみてくださいね。^^

 

 

⇒【管理人オススメ!】酵素サプリ効果比較ランキングサイトはこちら

 

 

 

 


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